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    大好きな彼と別れてしまったら・・・

    別れはつらいですよね。



    傷ついたり、傷つけあったり、 密に接しようとすればするほど、

    次の段階に行こうと望んだら

    今まででてきたことのない感情を味わいます。

    相手に甘えが出てきたり、 お互いの問題がでてきたりします。



    そうなると、あなたの魅力的な面が隠れて、 自分の弱いところが強調される 。

    そんなこともあるかと思います。




    こういうのが、 一つの恋愛が終わったときに、 気がつきやすいようです。


    自分の「ある行動パターン」に気がつく機会でもあります。

    この行動パターンとは、 自分が相手に対して、常にしてしまう 決まってる行動方法。

    ひょっとして、家族の誰かも同じようにしていた 行動ではありませんでしたか?

    もしそうならば、変えていける問題です。




    何かの出来事で縁が切れてしまうのは、 とても残念なことだけれども

    でもそれを通して、 自分の行動パターンに気がついたとしたら、

    それは、贈り物なのです。




    相手との関わりは、それを学ぶことだったのです。

    相手にとっては 何か気がつくことがあったかもしれないし、 なかったかもしれません。

    でも、あなたは相手から学ぶことができたのですから それでいいのです。




    相手を説得しようとか、

    こうじゃなきゃダメ、とか

    こうじゃないと動揺してしまう、とか

    動揺したら、こういう行動をしてしまう、とか




    そういうのに気がついたら、 同じ振る舞いをしそうな時に

    ちょっと踏みとどまることもできますよね。




    私達は、自分が思い込んでいることや 決まってる方法があります。


    そして、それがあると 相手を理解できなくなることがありあす。





    何か嫌な思いをしたときに、 心を閉ざしたり、 同じ経験を二度としたくないから

    相手を裁いたり、期待したり、遠ざかったりしていると

    気がつくと同じパターンにはまってる、 そういうこともあるでしょう。





    相手が理解できなくなった時に、 相手を裁くのではなく、

    自分がそれから学んで 新しい行動パターンを選択するときに、何かが変わっていく、

    そのように感じます。





    さて、一つ秘訣をお教えします。


    「人と人は、完全に分かりあうことはないのです」


    だからこそ、相手を受け入れていくことが 大切になります。





    分かり合いたい人と人。

    でもあまりに、分かりたい、分かられたいと 迫ったり、同じ価値観を押し付けたら、

    相手は参ってしまうでしょう。




    分からなくていいのです。


    相手のここが分からない。

    それが、一つの理解です。


    私のここが分かってもらえない。

    これも一つの理解なのです。



    あなたはもっともっと素敵になれます。^^

     

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    カップル&家族カウンセラー
    氏名:如月えりか
    米国と日本でカウンセリング・心理学・スピリチュアル・哲学・生物学・解剖学・生理学を学び、現在は独自のカウンセリングをおこなっています。ここでは恋愛を中心にお話ししていきます。

    公式サイト:LoveSelf - 恋愛・結婚・夢を叶えるためのカウンセリング&コーチング
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