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    [恋愛相談]結婚前提だったのに彼が変わってしまった

    付き合い当初、彼は結婚前提でMさんとお付き合いしてきたのに、
    今では彼は自分の気持ちが分からなくなってしまい、
    2人の間に距離ができてしまいました。

    ご相談内容の詳細は以下の通りです。

    M(私)26歳、N(彼)32歳です。付き合って1年経ちました。

    付合って2ヶ月ほどで「結婚しよう」と言われており、私も少し躊躇しましたが「うん」と答えました。その後も度々結婚前提で話をしてきたり「お前は俺の嫁」という表現をよくしていました。

    その後、彼の仕事がとても忙しくなり、連絡が取れなかったり他にも波風が立ち、ほったらかしにされている気持ちがどんどん強くなり、私と彼は性格的にも全然あわないのかなー、別れた方がいいのかな・・・と私は諦めに近い感情で、自分から連絡したり彼の家に遊びに行くのを控え、自分から壁を作ってしまっていました。
    (そうすることで、自分の気持ちを理解して欲しかったんだと思います。)

    そんな状況でも彼は「俺はお前が思っている以上にお前を愛している」と言ってくれたり、時間を作ってデートをしてくれていましたが、最近セックスする前だけ彼からキス・ハグといった愛情表現?をしてくるようになり不安に思ってしまった私は「私のことが好きでしたいの?ただしたいだけ?」と聞いたところ、一瞬沈黙があり「正直、自分の気持ちがわからない。」と言われました。

    理由を聞くと仕事が忙しく、心の余裕が全くないとの事。
    「本当に理由は仕事の事だけ?距離を置いたほうが良いんじゃないかな?」
    と提案しましたが
    「仕事の事。それもしたくない。距離を置いて戻ったなんて聞いたことないし。
     距離を置くって連絡もしないって事?嫌いになった訳じゃないから」
    「LOVEではなく、LIKEの気持ち」
    「どんどん歳もとるしやることは山積みで・・・」
    「こんな気持ちになったのは初めてでどうしていいかかわからない」
    と返ってきました。

    ~中略~



    恋愛中って不安になりますよね。
    特に女性の場合、この不安で苦しまれてる方が本当に多いです。

    そしてこの不安がネガティブな想像を駆り立ててしまいます。

    以前はもっと好きって言ってくれたのに、最近は言ってくれない。
    以前はもっと会いたがってくれたのに、最近はそうではない。
    以前はもっと連絡してくれたのに、最近は連絡をくれなくなった。
    以前はもっと私を理解してくれようとしたのに、最近はそうではない。

    彼に愛されてると安心感のあったあの頃と比べると、
    今の彼は私を本当に愛してくれているのか分からない。

    あー、私は彼に嫌われたのかもしれない。
    私はもう愛されてないんだ・・・

    というような、ストーリーをあっという間に作り出してしまいます。


    しかしですね、こうして自分を追い詰めて作り出したストーリー自体は、
    たいてい真実ではありません。

    それは、そんな風に不安になっても、
    彼はあなたのことを愛しているから安心してくださいね!
    という意味・・・というわけでは残念ながらありません。

    その意味は・・・

    不安に駆りたてられて作られたストーリーで、
    あなたの中にある猜疑心がそのストーリーを本物にしてしまうのです。


    と言っても、イマイチ理解できないと思いますので、説明していきますね。


    不安が強くなりすぎると、
    「もうこれ以上、傷つけられたくない!」と心が叫び始めます。

    これは無意識か意識的にか過去に
    「傷つけられた」と思われる経験が基になっており、
    その心の奥をたどっていくと
    「自分はこのままだと見捨てられるかも・・・」
    「そんなのイヤだよー」
    という悲しみと怒りを抱えています。

    恋愛では、大好きな相手ですので、
    相手を「信じよう」とします
    彼を「信じなきゃ」と自分を説得させようとしたり、
    彼を「信じたい」気持ち「疑いたくない」気持ちで
    心の中が渦巻いています。

    でもそうやって、自分を抑え込もうとすればするほど、
    あなたの中の不安は大きく膨れ上がり、

    それが、猜疑心となって表面化してしまいます。

    人は傷ついているとき、変な言動を取ることがあります。
    Mさんの場合、以下のようになりました。

    > 私は諦めに近い感情で、自分から連絡したり彼の家に遊びに行くのを控え、自分から壁を作ってしまっていました。
    > (そうすることで、自分の気持ちを理解して欲しかったんだと思います。)


    Mさんの正直な気持ちは「彼に愛されたい」です。
    本当は彼ともっと連絡を取り合いたいし、彼の家に遊びに行きたい。

    でも、猜疑心が出てしまって、これ以上傷つきたくはないと
    心の奥で怯えてるもう一人の自分を守るために、
    本来の気持ちとは矛盾した行動を取ってしまいました。

    ご自身でも分かっていらっしゃるようですが、
    こうした不安や怖れからの矛盾した言動は、
    本当は助けを求めているからに他なりません。


    Mさんは本当の本当は自分の気持ちを理解して欲しかった・・・


    でも猜疑心が強いと、本当の自分を閉じてしまいますし、
    それゆえに、相手に自分のいい面がなかなか伝わらなくなってしまいます。

    相手と面しているときに、猜疑心が強すぎると、
    「こいつなんか心を閉じてるな」と感じてしまう言動を
    無意識のうちに出してしまいます。

    相手はそれを本能的に感じとります。

    すると、相手も無意識に心を閉じてしまって、
    素敵な面が出せないようになってしまうのです。

    不安に駆りたてられて作られたストーリーで、
    あなたの中にある猜疑心がそのストーリーを本物にしてしまう・・・


    とはこういうことです。



    まずは、こうした自分の気持ちを暖かい目で見つめ、
    抱きしめてあげてください。

    不安だったんだね。
    怖かったんだね。

    昔、感じたように「もう傷つきたくないよー」って
    泣きたくなってしまう気持ちもあったでしょう。

    「これ以上、私を傷つけないでよっ」
    という怒りがあったのかもしれません。

    でも「幸せになりたい」っていう気持ちも同時に持っているでしょ。

    だから、諦めないで勇気をもって幸せを選びましょう。

    相手の愛の言葉や褒め言葉を疑うのではなく、
    不安でも怖くても、それが自分を幸せにしてくれる言葉なのだと感じたら、
    受け取ってみましょう。

    勇気を出して、幸せを受け取ろう。
    そう決意してみましょう。

    そこからが第一歩になりますから。

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    氏名:如月えりか
    米国と日本でカウンセリング・心理学・スピリチュアル・哲学・生物学・解剖学・生理学を学び、現在は独自のカウンセリングをおこなっています。ここでは恋愛を中心にお話ししていきます。

    公式サイト:LoveSelf - 恋愛・結婚・夢を叶えるためのカウンセリング&コーチング
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